Yoga

Op elke dinsdagavond en woensdagochtend geeft Elise Nagelhoud van Move & Mind Yogales in onze sfeervolle Zaal Nieuwe Tijd. Tijdens deze  Move & Mind Yogalessen neem je als deelnemer bewust tijd voor jezelf. Tijdens de yogalessen leer je naar je lichaam te luisteren zodat je, vooral in deze stressvolle tijd steeds beter bij jezelf kunt blijven en je eigen grenzen leert stellen. Je krijgt een betere ademhaling, ontwikkelt spierkracht, maar je leert bovenal bewust naar je lichaam te luisteren. Hierdoor vind je de rust en ontspanning die je verdient en voel je je weer meer in balans.

IMG_3033

 

 

Yogadocente Elise vertelt: “Gun jezelf deze tijd en ervaar hoe het is om helemaal stil te mogen worden. Even weg van het rennen en vliegen. Tijdens mijn Yogalessen mag je thuiskomen bij jezelf.”

Wil je meer weten over de mogelijkheden of wil je jezelf aanmelden voor de Yogalessen? Meld je dan hier aan of kijk op de website www.moveandmind.nl

Dit zijn de tijden dat move & Mind Yogalessen geeft in onze Zaal:

  • Elke Dinsdagavond 19.30-20.45  uur
  • Elke Woensdagochtend  09.00 – 10.15 uur

Wil je meer weten over de mogelijkheden of wil je jezelf aanmelden voor de Yogalessen? Meld je dan hier aan of kijk op de website www.moveandmind.nl . Hier kan je ook kiezen voor een proefabonnement of  een voordelige 10 rittenkaart.

26219622_965962790232817_723444784154439386_n